タイムテーブル
歩行距離:約12Ｋｍ
累積標高差(ＧＰＳ実測値):約1300m
（二日とも）
8/29(sat) 久住山
07:30 牧の戸峠発
08:30 沓掛山
09:30 扇ヶ鼻分岐
10:15 バイオトイレ・避難小屋広場
11:00 御池
11:40 中岳山頂
12:40 天狗ヶ城山頂
14:00 久住本山山頂
16:50 牧の戸峠着
19:00 阿蘇 高森「らくだ山」にて地鶏定食で夕食（ラストオーダ寸前）
20:00 月廻温泉（こちらも21:00まで、滑り込みセーフ）
8/30(sun) 祖母山
08:20 北谷登山口発
08:40 一合目 08:55 二合目 09:15 三合目 09:45 四合目 10:05 五合目
10:35 六合目 10:50 七合目 11:15 八合目 11:45 九合目
12:15 祖母山山頂
13:00 九合小屋にて昼食 13:30 テン場（宴会場60Ｌ’sの間）と水場下見
16:20 下山完了
17:30 高千穂峡・真名井の滝
御船ＩＣ経由
24:30 広島着