ヒリヒリぴりぴり痛

おでこがヒリヒリ。

日焼けです。新調したサングラスかけてたのにナゼ？
まぶたとかではなく、サングラスかけてた以外の日焼けでした。
よかった。

内腿がぴりぴり。

８時間近く自転車漕ぎ続けで筋肉痛です。
表面がぴりぴりする感じの筋肉痛。変だぁ。
しまなみ往復より距離はるかに短いのに、昨日は痙攣地獄（笑
なぜだろう。高低差が大きいのかなあ？
いや、けっして生ビール分解による脱水などではない・・・・はず。